Ketojenik diyette 1 haftada kaç kilo verilir? Aşağıdaki 7 günlük ketojenik diyet haftada 4 kiloya kadar kilo vermenize yardımcı olabilir, ancak bilmeniz gereken birçok dezavantajı vardır. Atıştırmalıklar için ceviz, fıstık ve badem, parmesan, peynir ve pastırma ruloları ve diğer birçok yağlı lezzet ve protein arasından seçim yapabilirsiniz. Ketojenik diyette kilo verme durur mu? Ketojenik diyette karbonhidratlar kısıtlandığı için vücuttan fazla su yani ödem atılır. Diyetin ilk günlerinde ani kilo kaybının sebebi budur. Bir süre sonra vücut ketojenik diyete alışır ve başlangıçtaki hızlı kilo kaybı durur. Ketojenik diyete kaç günde alışılır? Ketojenik diyet programının etkisi ortalama 2 ila 7 gün arasındadır.…
Yorum Bırak