Çok gaz çıkarmak neyin belirtisidir? Bağırsak şişkinliğinin en yaygın nedeni yutulan havadır. Hızlı yemek yemek, pipetle içmek, sakız çiğnemek, şeker emmek, sigara içmek ve gevşek takma diş kullanmak havayı yutmayı kolaylaştırır. Geğirdiğinizde, midede biriken fazla gaz yemek borusuna ve ardından ağız yoluyla geri atılır. Karındaki gaz nasıl çıkarılır? Yemekten sonra ağızdan gaz çıkarmak (geğirme) yutulan gazın dışarı atılmasını sağlar. Bu şekilde karın bölgesindeki şişlik ve rahatsızlık ortadan kalkar. Hızlı yemek yemek, sakız çiğnemek, kola veya bira gibi gazlı içecekler içmek ve sigara içmek gibi davranışlar; daha fazla hava yutulmasına neden olabilir. Gaz çıkarmak neye iyi gelir? “Nefes almak hapşırmaya benzer.”…
Yorum Bırak