Keten tohumu ve yoğurt neye iyi gelir? Keten tohumu yoğurt karışımının en önemli faydası kilo vermeye yardımcı olmasıdır. Keten tohumları yüksek lif içeriği nedeniyle bağırsak sağlığını korur. Keten tohumu yoğurdu ayrıca kabızlık sorunu yaşayan kişilerin boşaltım organlarını rahatlatmaya yardımcı olur. Zayıflamak için keten tohumu nasıl tüketilmeli? Keten tohumu ve chia tohumu kilo vermek için kullanılacaksa; 3 yemek kaşığı yoğurda yarım yemek kaşığı eklenerek ara öğün olarak tüketilebilir. Keten tohumunu günde iki kez tüketmek gerekir. Fazlası yağ birikimine yol açar. Keten tohumu hangi hastalıklara iyi gelir? Keten tohumları antioksidan kaynağıdır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. … Omega-3 yağ asitleri kaynağı olan keten…
Yorum Bırak