Ekran bağımlılığı nasıl kurtulunur? Sosyal medya ve ekran bağımlılığını önlemeye yönelik öneriler: 1. Zaman sınırları belirleyin. … Teknolojiyi ortak alanlara getirin. … 2. Teknolojiyi ödül olarak kullanmayın. … Alternatif aktiviteler sunun. … Aile ekran süresi kuralları belirleyin. … 3. Doğrudan eğitim içeriğine geçin. … 4. Teknoloji detoksu yapın. Daha fazla makale… Ekran bağımlılığının belirtileri nelerdir? Ekranların önünde vakit geçirmediğinizde huzursuz, üzgün veya öfkeli hissetmek. Dijital dünyada çok fazla para harcamak (örneğin oyunlara). Dijital dünyada vakit geçirmek için fiziksel ihtiyaçları ertelemek. Ekranın önünde geçirilen zaman sağlık sorunlarına neden olabilir. Telefon bağımlılığı nasıl azaltılır? Telefon bağımlılığından nasıl kurtulurum? 1-) Sabah uyandığınızda ilk…
Yorum Bırak